Timeplan høsten 2021

Høstsesongen starter mandag 16. august og varer i 18 uker, til og med lørdag 18. desember. Vi tar ikke høstferie.

Online trening

Ta kontakt på post@studio64.no hvis du er interessert i å trene online med oss! Vi vil tilby online-trening i høst, 3 timer i uken (en grønn, en blå og Yoga) med ulike instruktører. Disse timene får du i opptak, så du kan trene når det passer deg!

Grønne timer: For styrke, kondisjon og smidighet, nokså høy intensitet

Blå timer: Samme innhold, men lavere intensitet

Grå timer: Roligere trening, beregnet på eldre kvinner (70+)

Lilla timer: Hatha Yoga med  fokus på pust og tilstedeværelse.

oversikt over lørdagstreningen her.

Det er ikke obligatorisk påmelding denne sesongen, men hvis du vil, kan du likevel bruke StudioBookings. Da får du varsel i forkant av timene du booker og kan enkelt holde oversikt over treningen din.

Vi har stort sett under 20 deltakere på timene. På enkelte klasser er det fler, men studio er stort nok!